co oznacza

[...] co mówi koksuhardkorowy, i tego ze nie mozesz jesc zupy bo jest nieartosciowa. to lepiej zrec gainer pewnie.jaki problem w tym ze jest kaloryczna???? zastanow sie co oznacza slowo spam to ze duzo pisze to nie znaczy ze spamuje poprostu mam teraz troche czasu za duzo wolnego wiec pisze i watpie zeby to byl spam bo ludzie pisza do mnie na [...]

Co oznacza zrobienie brzucha? Jeśli chodzi ci o widoczny zarys kaloryfera to nie ma to nic wspólnego z ćwiczeniami na brzuch, a z ilością BF. wpierw to on musi miec co odsłaniac, a po takich wpisach to smiem twierdzic ze tam pod spodem nic nie ma :D

Musisz byc czlonkiem klubu oraz miec wplacona skladke czlonkowska, w tym roku z tego co wiem jednorazowa licencja nie jest juz brana pod uwage na sopocie Nie rozumiem co oznacza ze nie jest juz brana pod uwage?Mam rozumieć że nie moge juz w tym roku sie zapisać do PZKiFST?

skoro prowadzi cię lekarz to po co zakładasz temat? jak masz już gino to nolva go nie cofnie,a jak ją odstawisz to bedzie odbicie i dopiero wtedy zobaczysz co oznacza wywalone estro chłopie

[...] wynik jak na kobietę, ale jeżeli chcesz mieć kratkę, potrzebujesz mieć gdzieś w okolicach 12 - 15%. Aktualnie masz ok 10.5 kg tłuszczu, docelowo powinnaś mieć ok 7,5 kg, co oznacza 3kg mniej. Zdrowe tempo redukcji to ok. 0.5 kg na tydzień, czyli redukcja powinna trwać ok 6 tygodni. Następnie musisz wyliczyć sobie swoje zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] zmiescic sie w akceptowanym przez komisje przedziale 4:1 moze on podbic tescia tylko do 600ng/ml. co jest norma dla...przecietnego 40stolatka ;-) co oznacza=jesli dobrze kombinuje-ze przy marnym poziomie epitestosteronu,figther moze wpasc na "dopingu"(przekraczajace dopuszczalne 4:1) nie bedac wcale bardziej nap.izganym [...]

[...] 50g carbo 20g BCAA dietka śniadanie płatki z białekiem po treningu kasza kurczaczkiem i ogóreczkiem później też kasza kurczaki itp :D podsumowując trzeba złożyć zamówienie do sponsora HI TECA bo kończą się supelki powoli, a wrzesień coraz bliżej, co oznacza walki : ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45cdd05c09ad4a13bc4d0be4250a51f1.jpg

1. Co oznacza pozycja podwójnego podbródka przy wykonywaniu martwego ciągu? Wydawało mi się, że należy skupić wzrok mniej więcej na styku ściany z sufitem co zapobiegnie garbieniu się w części piersiowej kręgosłupa. Nie bardzo wiem jak w tej pozycji wykonać jeszcze podwójny podbródek :-) 2. Jak wyeliminować podwijanie ogona w przysiadach tylnych? [...]

[...] co i jak. Możesz też zacząć od dzienników dziewczyn z większym stażem, zobaczysz, jak to powinno wyglądać. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html PS> Zciekawości - co oznacza "-18kg"? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-09-05 22:43:21 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-09-05 22:45:08

[...] nibytreningowi też w miarę :-) Jutro powinnam spędzić dzień pod kocem z cytryną, miodem i gorącą herbatą. Tymczasem mój luby musi niespodziewanie iść do pracy, co oznacza, że wezmę udział w wycieczce rowerowej z moją córcią :-) 30km!!! Mam szczerą nadzieję, że nie skończy się to chorobą. Przyszły tydzień zapowiada mi się wyjątkowo [...]

Fajne Aniu - Dziękuję. Napisz mi jeszcze, co oznacza 1-10 albo 10-1 - robimy malejąco lub rosnąco od 1 do 10? Dzisiaj już zrobiłam co innego, ale na pewno sięprzyda.

I z kolei ja mam pytanie: Chodzi do mnie na siłkę babeczka która chciała sobie po prostu dla zdrowia i lepszej sylwetki poćwiczyć. Pracuje w sklepie spożywczym - co oznacza targanie sporych ciężarów. Pech chciał że zatrzymał się na niej taki duży parasol (z tych takich co stoją na betonowych podstawach). Koleżanka nie utrzymała i ta moja [...]

[...] 22-24 zawodników na galę. Pomnóżmy to przez 45, a otrzymamy 990-1080 walk rocznie. Po uśrednieniu daje nam to wynik 1035. - 1035 walk podzielić na 550 zawodników = 1,88 co oznacza, że średnio każdy zawodnik stoczyłby tylko dwie walki w roku. - 21 212 dolarów podzielić przez dwa daje nam 10 606 dolarów za walkę dla każdego zawodnika. Oczywiście [...]

dziewczyny starajace sie o dziecko badz juz wystarane- co sadzicie o tym,ze jak sie stara to nie nalezy intensywnie trenowac? i co oznacza intensywnie- no bo moze dlateog mi owulacja zanikla?

dziewczyny starajace sie o dziecko badz juz wystarane- co sadzicie o tym,ze jak sie stara to nie nalezy intensywnie trenowac? i co oznacza intensywnie- no bo moze dlateog mi owulacja zanikla? każda zmiana trybu życia wpływa na organizm, na jego "tempo", także tak, gdy dotąd nie ćwiczyłaś i nagle rzuciłaś się na siłownie, do tego zmieniłaś styl [...]

A co oznacza izometryka/core ?:D /edit już wiem o co biega Ale na prawdę nie potrzebne są mięśnie ? Daremnie troche mi idzie z tym brzuchem mimo,że poleciało 5kg w może 2 miesiące Zmieniony przez - karnas123321 w dniu 2014-12-20 22:09:34 Zmieniony przez - karnas123321 w dniu 2014-12-20 22:10:03

[...] piłkę do siaty za 110 zł i ostatecznie biorąc pod uwagę to, że część kasy należy się koledze, a jeszcze muszę zapłacić za przesyłkę - to ostatecznie mam jakieś 150 zł co oznacza, że jestem w stanie spokojnie kupić karnet w marcu i nową pakę magnezji. Biorąc pod uwagę jeszcze zastrzyk finansowy, na który liczę w urodziny za miesiąc, to mam na [...]

Dziś bez treningu. Na nogach ogromne zakwasy oczywiście dopiero po 2ch dniach... co oznacza siadanie z podpieraniem w zwolnionym tempie }:-( Dieta z dziś: http://s17.postimg.org/zfxf0669b/dieta_2015_02_10.png Co do diety, to czuje się naprawdę świetnie, nie mam ochoty na nic słodkiego ale za to łapią mnie smaki na tłustsze rzeczy :-?

[...] tak szybko na wadze jak myszy karmione pszenicą. Prawdopodobną przyczyną takiego zjawiska jest fakt, że pszenica wywołuje silniejszą reakcję insulinową niż żyto, co oznacza, że w komórkach może odkładać się więcej tłuszczu. Dodatkowo silna reakcja insulinowa powoduje znaczne wahania poziomu cukru we krwi i pojawienie się wtórnego uczucia [...]

[...] ręki na trzymaną piłkę decyduje najbardziej o sile wykonywanego rzutu. Siła rzutu będzie wtedy większa, gdy w określonym czasie, ręka wraz z piłką pokona dłuższą drogę, co oznacza, że piłka po prostu osiągnie dużo większą prędkość. Rzuty w piłce ręcznej: - rzut w wyskoku, - rzut w miejscu, - rzut z przeskokiem, - rzut z odchyleniem, - rzut z [...]